[Jurnal HL Ramadhan] Hari 12: UBAH PERASAAN!

"Jika Anda makan dan makan terus tanpa pernah merasa puas dan kenyang, ini karena Anda tidak memerlukan makanan. Yang Anda butuhkan hanya mengubah perasaan Anda" - Buku HYPNOLANGSING

Ceklis Hari ini.

1. Aku puasa |Ya| Insya Allah :)
2. Aku makan ketika sahur |Ya|
3. Aku makan ketika berbuka |ya|
4. Aku makan yang diinginkan |Ya|
5. Aku makan dengan sadar |Ya|
6. Aku berhenti makan, ketika netral |Ya| antara netral dan full :D
7. Aku menggerakkan badan |Ya|
8. Aku minum air putih |Ya|

Hal Positif yang aku dapat hari ini...
Mengendalikan amarah

Hal yang akan aku lakukan besok...
Senin lagi...ngantor lagi...