Tuesday, December 22, 2009

[Info] Seminar HypnoLangsing

Kabar bagus nih... :)

HypnoLangsing mengadakan 4 Dynamic Hour Seminar

Sabtu, 23 Januari 2010
Pukul 09.00 - 13.00 WIB
FCone - FX lifestyle X'nter lantai 7; Jl Sudirman, Pintu satu senayan
RSVP 021 32458744 / 087877020027

Early Bird Rp 400.000,- sampai dengan 31 Desember 2009!!


[Info] Buku 'The Secret of Slimming: HypnoLangsing'

WOW!!
Semakin mudah buat kita untuk melangsing nih.... :D


TERBIT Januari 2010!

Sunday, December 20, 2009

HypnoLangsing, is it working?

Semenjak orang mulai menyadari perubahan pada diriku, banyak juga komentar yang disertai dengan pertanyaan.

"Lo langsingan, Lin, pake apaan?"

"Gak pake apa-apa. Gue ikut hypnolangsing."

"Hah! Apaan tuh? Lo diapain? Disuruh tidur ya? Di-hipnosis biar gak suka makan ya? Jangan-jangan lo dibikin gak doyan makanan?"

Dan...masih banyak lagi pertanyaan-pertanyaan dan prasangka-prasangka lain. Malah ada yang berkomentar, "Gue mah gak mungkin bisa berhasil pake hipnosis, gue gak mempan 'digituin'."

Hhhmmm...maksudnya 'digituin' itu diapain ya?? Hehehe...

Sebenernya apa sih yang aku alami selama proses hypnolangsing?

Hypnolangsing yang aku jalani memiliki persyaratan mutlak, yaitu open mind. Dengan open mind, aku dapat dengan mudah menerima sugesti yang diberikan, kemudian melakukannya tanpa perlu mempertanyakan.

"Lo disuruh tiduran terus ya, trus begitu bangun, lo jadi gak doyan makan?"

No! Hypnolangsing bukan seperti itu, hypnolangsing bukan seperti hipnosis panggung yang membuat 'korban'nya tertidur, lalu si hipnotis memberikan sugesti-sugesti, kemudian membangunkan 'korban'-nya lagi, dan dalam sekejap saja si 'korban' menjadi tidak doyan makan dan merasa sudah langsing. Bukan! Cara seperti itu tidak akan pernah berhasil.

Hypnolangsing adalah proses, tidak memberikan hasil dalam sekali tutupan mata. Hypnolangsing bukan pula perlombaan siapa yang paling cepat menurunkan berat badan.

Hypnolangsing adalah self-hipnosis, setiap orang memiliki hasil yang berbeda. Tidak ada positifnya membandingkan hasil pribadi dengan orang lain.

Pada awalnya aku dibantu oleh hipnoterapis dalam tiga sesi pertemuan. Pada masa-masa ini, aku sering kali mengerutkan kening dan memikirkan makna sugesti yang baru diberikan. Like Whitney Houston, I think, "It's not right but it's okay!" :D

Namun proses pembelajaran itu tidak berlangsung lama, tanpa perlu mempertanyakan, aku melakukan sugesti yang diberikan; dan ajaibnya, semakin lama, sugesti itu semakin otomatis dan refleks pada diriku. I know that I can do my self-hipnosis. It's me, who's taking control now!

Jadi sekali lagi bisa aku ulangi, HypnoLangsing adalah proses, kecepatannya ditentukan oleh kita sendiri.

"Jadi tiga kali sesi itu isinya apa aja ya?"

Nah kalau yang ini, nanti aja jawabnya ya, dipostingan berikutnya... :)

Sunday, December 13, 2009

"Yuk Kunyah Baik-Baik!"

Biasanya orang mulai makan dengan berkata, "Itadakimasu" (selamat makan), tapi di Tomoe Gakuen lain. Sebelum makan semua bernyanyi. Kepala sekolah pemusik, dia menciptakan satu lagu khusus berjudul Lagu untuk Dinyanyikan Sebelum Makan Siang. Sebenarnya dia hanya mengarang kata-katanya dan menyesuaikannya dengan nada lagu yang sangat terkenal Row, Row, Row Your Boat. Kata-kata yang disusun Kepala Sekolah seperti ini:

Yuk kunyah baik-baik,
Semua makananmu;
Yuk kunyah baik-baik,
Nasi, ikan, sayur!

Barulah setelah menyanyikan lagu itu, mereka semua mengucapkan "Itadakimasu."
Syair lagu ciptaan Kepala Sekolah sangat pas dengan nada lagu Row, Row, Row Your Boat. Sampai bertahun-tahun kemudian banyak murid sekolah itu percaya lagu tersebut memang lagu wajib pengantar sebelum makan.

Kepala Sekolah mungkin menciptakan lagu itu karena beberapa giginya sudah tanggal. Tapi dia selalu mengatakan kepada anak-anak untuk makan pelan-pelan, bahkan mereka boleh berlama-lama makan sambil mengobrol. Jadi lebih besar kemungkinan dia membuat nyanyian itu untuk mengingatkan murid-muridnya akan pentingnya makan dengan santai.

Setelah bernyanyi keras-keras, semua anak serentak mengucapkan "Itadakimasu" dan mulai menyantap "sesuatu dari laut dan sesuatu dari pegunungan".

Selama beberapa waktu Aula menjadi sunyi.

[Kuroyanagi, Tetsuko. 2003. Totto-Chan: Gadis Cilik di Jendela, hal 46-47. Gramedia Pustaka Utama]

"Kamu kok kayaknya gemuk lagi..."

"Kamu kok kayaknya gemuk lagi..."

Kalimat yang sangat tidak menginspirasi, yang aku dengar beberapa waktu belakangan ini.

"Masa sih?"

Berat badanku memang belum mencapai berat badan ideal jika dihitung dengan hitungan BBI, saat ini masih dikitaran 63 kg, sedangkan berdasarkan perhitungan, BBI-ku adalah 58 kg.

Kalimat yang sangat tidak menginspirasi itu dapat memberikan dua pilihan dan tindakan bagiku, pertama, aku terbuai dengan kalimat itu & mengamininya, merasa sia-sia...menjadikan aku stress & tidak pede (lagi), melampiaskannya dengan makanan, lalu gemuk lagi?
Atau aku mengabaikan faktor eksternal tersebut & melanjutkan proses pelangsingan pada diriku?

Aku telah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 20 kg, selama ini aku berhasil mempertahankannya & tubuhku masih terus berproses melangsing. That's it! Dan itu LUAR BIASA!

Daripada memikirkan faktor eksternal tersebut, aku kembali pada faktor internal yang mendorongku untuk langsing :)

"Aku langsing bukan untuk orang lain, aku langsing karena aku ingin. Aku mencintai diriku & tubuhku berhak mendapatkan cinta itu."

HypnoLangsing itu mudah....it's all you, taking control!

Selamat melangsing :)

Tuesday, December 8, 2009

Is it?

"Is it my physical calling or my emotional saying?"

"What's that?"

"Hunger."

Monday, December 7, 2009

[Bukan] Rahasia Michelle Obama

"Saya berusaha untuk tidak betul-betul pantang. saya suka French fries, saya doyan burger yang enak, dan saya suka pai. Dan, itu oke-oke saja. Saya akan tertekan kalau saya tak pernah bisa memakan apa yang saya suka," tutur Michelle, yang sering terpilih sebagai salah seorang perempuan paling stylish di dunia.

"....bagi saya, itu soal membuat batasan-batasan baru. Saya mendapat beberapa tantangan dengan itu, tapi saya mengimbanginya." (femalefirst.co.uk/ATI)

Ya, itulah yang aku lakukan dalam HypnoLangsing, "I eat what I want, not what I have to eat." :)