Maret #Resolusi2012

Koneksi internet sekarang semakin mudah. Tidak harus melulu duduk manis di suatu tempat dengan kabel berseliweran menggunakan PC atau laptop. Koneksi internet via ponsel, seperti Blackberry, bisa dilakukan dimana-mana. Komunikasi dan akses informasi semakin mudah, jadi tidak ada alasan untuk ketinggalan informasi, seperti informasi di bawah ini...

@JuliTriharto: "Saya penasaran apakah di akhir tahun ini, Anda sudah memiliki tubuh langsing, sehat, & Ideal yang Anda impikan?"

Demikian salah satu isi timeline twitter @JuliTriharto pagi tadi yang sempat aku baca ketika dalam perjalanan menuju kantor. Jawaban jujur, jelas "belum" :D

Di posting sebelumnya, tanggal 27 November, aku bilang bahwa timelineku 1 bulan ke depan, yaitu saat ini, adalah 72 kg...apakah tercapai? Tidak!

Beratku saat ini 74 kg, meleset 2 kg dari target, tapi 2 kg lebih ringan dibanding postingan sebelumnya. Kecewa? Sedikit hehehe...tapi bukan alasan untuk patah semangat dan berhenti berimajinasi :)

Kembali ke timeline @JuliTriharto di atas, akhirnya aku me-retweet seperti ini...

@ellinfas: Maret #Resolusi2012 RT @JuliTriharto: "Saya penasaran apakah di akhir tahun ini, Anda sudah memiliki tubuh langsing, sehat, & Ideal yang Anda impikan?"

Konsekuensinya...aku harus membuktikan pada diriku, pada @JuliTriharto, pada follower-ku, bahwa by the end of March aku kembali 60 kg. Menakutkan? Bagaimana jika tidak tercapai?

Bagaimana jika tercapai? *kalimat tanya ini lebih menyenangkan dibandingkan kalimat tanya sebelumnya, jadi kita pakai yang ini saja ya...* karena, dari pada fokus pada kegagalan lebih baik fokus pada keberhasilan kan..?! ;)

Dengan adanya jejaring sosial, kalimat yang kita tuliskan di dunia maya, dengan koneksi internet yang super cepat, akan menyebar tanpa pernah kita tahu sejauh apa penyebarannya, tahu-tahu sudah ada saja orang dari belahan dunia lain yang membacanya saat itu juga, sudah terlambat untuk men-delete. Jadi pertanggungjawabkan saja #Resolusi2012 itu :)

Karena dibalik setiap resolusi yang tercapai, terdapat kepuasan yang tak ternilai harganya...bila #Resolusi2012 ini tercapai, kesempatanku untuk keliling Indonesia semakin terbuka lebar... :D

#Resolusi2012 tidak harus rumit, yang mudah dan menyenangkan saja. Jadi, apa #Resolusi2012 Anda?

Winners never quit and quitters never win.
~ Vince Lombardi ~

NB:

Mengapa posting kali ini banyak sekali menyinggung kata internet? Karena memang posting #Resolusi2012 ini didukung oleh teknologi internet yang menjadi salah satu syarat keiikutsertaan Lomba Blog Resolusi Juara 2012 @TelkomSpeedyID . Dukungannya yaaa... :D

Langsing Pasca Melahirkan

Helloooww.... :D

Sudah hampir dua setengah bulan semenjak kelahiran si cantik Princessa (14 September 2011). Jadi...apa yang ingin kalian tahu? Berapa beratku sekarang? Baiklah...

Di posting sebelumnya, 33 minggu 83 kg...dan satu hari sebelum melahirkan adalah 89 kg. Jadi total kenaikannya bila dihitung dengan rumus matematika sederhana, pengurangan 89 - 60 sama dengan 29 kg...hampir sajah 30 kg :))

Alhamdulillah...Princessa lahir sehat dengan berat 3,4 kg dan panjang 48 cm :)

Mari kita bandingkan dan tengok lagi ke belakang:

Ketika menikah.......... 72 kg
Hamil kedua (Lea). ..... 98 kg
Sebelum Hypnolangsing... 87 kg
Setelah Hypnolangsing... 60 kg
Hamil ketiga (Cessa).... 89 kg

Dan hampir dua bulan setengah setelah melahirkan adalah 76 kg...yeeaaayy!!

Setiap kali bercermin...aku merasa semakin langsing, meski baju-baju sebelum hamil masih belum bisa dipakai...tapi mengimajinasikan diri semakin melangsing membantu mempercepat proses melangsing *baca tentang citra diri* :D

Dan menyusui itu katanya bisa mengembalikan tubuh keukuran sebelumnya, ada benarnya...karena dengan menyusui bisa tertunda lapar, dan posisi menyusui tertentu membuat otot menegang...so eat less, move more!

Proses melangsing kali ini lebih menyenangkan karena pertama, aku tahu alasanku menggemuk untuk sesuatu yang menyenangkan (Princessa), dan kedua, saat ini lebih mudah bagiku membayangkan betapa menyenangkannya ketika diriku sudah langsing, kembali ke 60 kg.

Aku tahu...melangsing bukan pekerjaan instant. Buat timeline, aku imajinasikan ke dalam timeline bagaimana gambaran tubuh langsingku 1 bulan ke depan...3 bulan ke depan...6 bulan ke depan...dst.

Dan mulai dari hari ini, timelineku 1 bulan ke depan adalah 72 kg, adalah angka yang menjadi patokan dimana aku bisa memakai (lagi) kebaya nikah yang sangat bersejarah :D

Jadi, hypnolangsing pasca melahirkan itu...lebih menyenangkan bukan?! *hugs*

Hypnolangsing bukan Perlombaan

"Udah berapa bulan? Naik berapa kilo?"

"Banyak." :D

Pertanyaan keseringan yang ditanyakan kepada ibu hamil seperti diriku.

Dan timbangan di rumah sakit gak pernah bo'ong :)

Jadi berapa beratku sekarang?
Sesuai timbangan rumah sakit yang jujur, di minggu 33, beratku adalah 83 kg dengan berat baby 2000 gram :)

Too much? Yes! Dan aku masih merasa langsing loh :D

Dengan riwayat kegemukan awal 87 kg, kemudian jadi 60 kg (dengan hypnolangsing) dan menjadi 83 kg di kehamilan 8 bulan, masih lebih langsing kan? Hehehe....

Lho...katanya pake hypnolangsing bisa tetep langsing waktu hamil?
Betul.

Hypnolangsingnya gagal dong?
Gak lah! Kalo aku gak pake hypnolangsing, berat saat ini bisa jadi lebih banyak :D

Kok itu naiknya banyak banget?
Karena 'ibu hamil ini' tidak suka terlalu diberi tahu. Don't do this...do that! I don't like it! :D

Kalau boleh pasang target, sebenarnya aku hanya ingin maksimal 75 kg sajah...tapi ternyata meleset sedikit dari target awal.

Kondisi berat badan yang pernah mencapai 98 kg ketika hamil ketiga dan 87 kg sebelum hypnolangsing, seperti memberikan ruang dan excuse kepadaku untuk meningkatkan target berat badan ketika hamil menjadi maksimal 87 kg, so...83 kg masih langsing dong?! :D

Sebagai ikon hypnolangsing, (cieeehh...padahal gak ada yang bilang) beban gak sih?
Ah, enggak kok. Enjoy aja! Aku tetap melakukan hypnolangsing, dan mengakui kondisi diri ketika hamil kadang tidak bisa dikendalikan. Aku sudah melakukan yang terbaik, dan inilah hasilnya :)

Jangan stress kalo emang berat badan naik banyak ketika hamil. Jangan iri sama yang naiknya cuma sedikit. Jangan sakit hati kalau ada yang bilang gendut, karena emang iya sih...yang penting aku perempuan dan aku bangga bisa hamil :))

Gemuk itu hanya sementara.

Karena ini bukan perlombaan, hypnolangsing bukan perlombaan siapa yang paling cepat turun berat badan dan bukan perlombaan yang paling sedikit naik berat badannya ketika hamil. Melangsing adalah perkerjaan dari dalam diri. Tidak ada positifnya membandingkan hasil pribadi dengan orang lain.

Panjang lebar nulis ini, jadi maksud dari isi blog kali ini apa?
Ini adalah pembenenaran dariku hehehe....daripada ditanya terus, cape deh! Lebih baik mencari pembenaran daripada kesalahan kan?! #eh

Ibu hamil yang bisa tetap langsing, salut dan selamat dariku....you rock!! :)

Ibu hamil yang naik berat badannya banyak, don't worry masih ada hypnolangsing pasca melahirkan...and it's easy to get back to the size we used to be :D

Alhamdulillah...dengan kehamilan ini, aku masih bisa berpuasa, masih tersedia banyak cadangan makanan di tubuhku untuk babyku hehehe... *wink*

Langsing dulu atau Hamil dulu?

I got 'The Perfect Number'

Pertemanan dengan hypnolangsing membuatku berhasil mencapai angka 60 kg. Setelah berpuluh tahun (ini beneran, bukan hiperbola hehe...) tidak pernah menyentuh angka demikian, akhirnya Hypnolangsing membuktikan ke-magic-annya.

Setelah angka sempurna dicapai...aku hamil? Alhamdulillah... *nyengir*

Berbagai komentar muncul, kebanyakan sih kira-kira seperti ini...
"Ih, sayang amat...nanti gemuk lagi dong".

Gemuk karena hamil, kenapa harus cemas? Hamil itu anugerah, maka berbahagialah...karena tidak semua perempuan bisa diberi kesempatan istimewa seperti ini.

Riwayat kehamilan:
Hamil pertama, lahir Zakki. Tiga tahun kemudian hamil kedua, janin tidak berkembang baik ketika usia dua minggu dan gugur. Satu tahun kemudian hamil ketiga, lahir Lea. Empat tahun setelahnya, insya allah akan lahir... (belum ada nama). Jadi ini kehamilanku yang keempat :D

Ini memang kehamilan yang direncanakan. Kami keluarga berencana, tiga anak cukup :)

Jadi kalau nanti gemuk lagi ketika hamil dan setelah melahirkan...ya gak pa pa...kan ada hypnolangsing. Langsing (lagi) jadi mudah :D

Banyak juga sih yang punya keinginan seperti ini, "Gue nanti aja ah langsingnya, pas udah gak mau punya anak lagi." atau "Gak apa-apa lah jarak anak gue deketan, biar abis itu tinggal langsingin badan aja".

Jadi...mending langsing dulu atau hamil dulu?

Menurut aku sih, apa aja pilihannya terserah, suka-suka aja...kan ada hypnolangsing... :)

Mau langsing dulu...boleh...karena kata penelitian, pilihan untuk menurunkan berat badan sebelum kehamilan membantu memutus siklus obesitas (penelitiannya pake tikus ini). Selama suami tidak mempermasalahkan keinginan kita untuk langsing dulu, it's ok. Tapi lain soal kalau ternyata suami ingin cepat punya anak (lagi) tapi kitanya menunda terus karena ingin langsing dulu dengan alasan khawatir semakin gemuk (dan ternyata lama ditunggu gak langsing-langsing hehe...). Makanya pake hypnolangsing... :D

Mau hamil dulu...silahkan saja...hamil tetap langsing bisa kok, kan ada hypnolangsing (coba itung udah berapa kali hypnolangsing disebut haha...). Hamil tetap langsing itu maksudnya bukan turun berat badan selam hamil loh...tapi menjaga agar kenaikan berat badan selama kehamilan tidak terlalu tinggi. Baca di sini aja infonya ya...Berapa kenaikan berat badan yang sebaiknya selama kehamilan?

Bener kata dokter itu, hal yang terpenting pertama yang harus diingat bahwa selama kehamilan ini ibu hamil perlu untuk bertambah berat badan, jadi selama kehamilan bukanlah saatnya untuk kuatir karena akan terlihat menjadi besar :)

Aku sendiri gimana? Tetap langsing saat hamil? Oh, tentu dong... :D

Terakhir kali cek ke dokter kandungan, usia kehamilan sudah 20 minggu dan berat badan ibu 72 kg...masih langsing kan? :D

Memori kehamilan sebelumnya sepertinya mempengaruhi kehamilanku sekarang (pembenaran :p), morning sickness yang hampir sama...sehingga di awal-awal kehamilan kenaikan berat badanku termasuk cepat. But no problem...masih ada kurang lebih 16 minggu lagi untuk menjaganya sehingga diusahakan tidak melebihi batas anjuran :)

So...enjoy pregnancy, enjoy hypnolangsing... :D