Stagnan atau Permanen?

Sudah kurang lebih setahun ini berat badanku tetap pada angka itu, 62-63 kg. Sebenarnya aku masih ingin menurunkannya lagi menjadi 55-57 kg (sesuai BB ideal). Tapi mengapa seolah-olah berat badanku ini stagnan di angka 62 kg? Tidak lagi mengalami penurunan seperti bulan-bulan kemarin?

Apakah karena tubuhku sudah menemukan berat idealnya sendiri? Sudah nyaman dengan angkanya?

Ya, aku nyaman dengan tubuhku sekarang, tapi aku masih ingin mencapai angka 55-57 kg itu :D

Jadi kenapa dong gak turun lagi?

Mungkin perlu review lagi? Ada rule yang ditinggalkan? Bisa jadi...

Masih makan hanya ketika lapar?
Masih makan apa yang diinginkan?
Masih makan dengan sadar?
Masih berhenti makan ketika neutral?
Masih speed up metabolism?

Semua masih, hanya saja...neutralku sudah meningkat menjadi comfortable, itulah kenapa permanen di 62-63 kg :D

Berkat HypnoLangsing, aku tahu jawabannya, dan aku tahu apa yang harus aku lakukan :)

Tips : Pikiran Bagai Komputer

"Pikiran Anda bagaikan komputer - dan, seperti komputer, pikiran hanya efektif selama perangkat lunaknya bekerja." - PMK